10 лучших подарков на День отца для Gearhead в 2023 году
Apr 18, 202314 предметов первой необходимости для всех домашних мастеров
Sep 12, 20234 инструмента, которые вы, возможно, захотите хранить в своем «наборе инструментов для механика своими руками»
Oct 18, 202365 (обзор 4K UHD)
May 23, 202375 подарков для мужчин до 35 долларов на Amazon Prime, которые действительно потрясающие
Apr 02, 2023Рекордсмен марафона Teton Dam Marathon в Рексбурге снова побеждает и устанавливает новый рекорд
РЕКСБУРГ — Это был рекордный год для марафона на плотине Тетон в Рексбурге: в нем приняло самое большое количество участников за всю историю, а бегуны побили предыдущие рекорды в четырех разных забегах.
Забеги прошли в прошлую субботу, 3 июня, в Рексбурге и его окрестностях, в них приняли участие более 1100 бегунов. Директор забега Джейк Линфорд говорит, что предыдущий рекорд посещаемости был установлен в 2008 году и составил около 1080 участников.
Это был великий день для Аарона Уизерса, который уже установил рекорд марафона на плотине Тетон со временем 2:40:34 в своем забеге в 2019 году и побил его почти на восемь минут в субботу, установив новый рекорд дистанции - 2:32:48. Это в среднем 5:50 на милю. Предыдущий рекорд 2:43:37 был установлен Брэйденом Миллером в 2017 году.
Уизерс, 26-летний выпускник Университета имени Бригама Янга в Айдахо, который сейчас живет в районе Бойсе, в третий раз финишировал первым на марафоне. Он также выиграл в 2018 году в своей первой попытке участвовать в марафоне со временем 3:00:01. Он говорит, что никогда не ожидал, что выиграет свой первый марафон.
«Я был очень удивлен, особенно потому, что понятия не имел, что делаю, когда тренируюсь», - говорит он. «В тренировках к марафону есть такая наука, о которой я тогда не знал. У меня не было беговых часов. Я особо не отслеживал свой темп. Я принес с собой батончики CLIF, которые похожи на картон. Я не знал о гелях или смесях электролитов. Я был очень удивлен, что выиграл свой первый год».
Уизерс говорит, что следующую неделю он отдохнет, прежде чем снова приступить к делу, готовясь к марафону Top of Utah Marathon в Логане в сентябре. Его цель — побить результат 2:30:00 и сократить время на марафоне Тетон-Дэм еще на три минуты.
«Если задуматься о том, что это значит на милю, это сэкономит всего пять или шесть секунд на милю», - говорит он. «Но за 26 миль это складывается совсем немного».
Долгосрочные цели Уизерса включают в конечном итоге квалификацию и участие в Бостонском марафоне, что, по его словам, потребует избирательного подхода к выбору забегов. Он говорит, что тренировка на более низкой высоте в Бойсе для бега на более высокой высоте в Рексбурге на самом деле является обратным подходом, и что если он хочет стать более серьезным, ему придется перевернуть это.
«Я чувствую, что в будущем смогу относиться к бегу более серьезно», — говорит он. «Если я участвую в гонках в течение определенного времени, я мог бы попытаться провести больше гонок на уровне моря».
Например, он говорит, что в Боулдере, штат Колорадо, существует огромное сообщество марафонцев, где бегуны тренируются на высоте в милю, а затем соревнуются на более низкой высоте для достижения максимальных результатов.
«Когда вы прыгаете в Бостон, Берлин или на любую из этих гонок на уровне моря, ваше тело очень хорошо адаптируется к этому дополнительному кислороду», - говорит он.
Уизерс говорит, что бег был для него идеальным хобби, когда он был молодым профессионалом и имел семью.
«Это так весело. Это почти творческий выход или что-то в этом роде», - говорит он. «Я чувствую, что это сбалансирует мою жизнь, потому что у меня есть постоянная работа за столом. Когда я прихожу домой с работы, я просто хочу быть активным. Бег идеально подходит для меня».
Он говорит, что возможность путешествовать — еще один бонус для него и его жены Келси. Он говорит, что они обдумывают планы поехать в Европу, где она сможет увидеть все произведения искусства и музеи, а он сможет заняться «захватывающими вещами», например, пробежать марафоны.
Когда дело доходит до этого, Уизерс просто хочет продолжать.
«Я хочу делать то, что звучит весело», — говорит он. «Я не хочу, чтобы один и тот же сезон проводился дважды. Я бы хотел, чтобы марафоны были интересными и разнообразными».
Ежегодно марафон Тетон-Дэм включает в себя полный марафон, полумарафон, 10 км, 5 км и детский забег. Рекордный финиш Уизерса стал ярким событием прошлых выходных, но еще трое бегунов установили новые рекорды в своих забегах:
Линфорд говорит, что он и остальные сотрудники отдела отдыха города Рексбург уже строят планы на следующий год. Он говорит, что они работают над тем, чтобы максимально вовлечь сообщество. Предприятиям, организациям и артистам рекомендуется связаться с ним, если они хотят получить информацию об участии в мероприятии в 2024 году. С ним можно связаться по адресу [email protected].